BESLENME MİTLERİ

BESLENME MİTLERİ

  1- Asla Ekmek Tüketmeyin! Yıllardır ders kitaplarında dengeli ve düzenli beslenmeyi okuyoruz. Her besin grubundan doğru miktarda doğru zamanda almak anlamına geliyor. Her besin bizim için çok önemli. Böyleyken bir besini hayatımızdan tamamen çıkarmak bu tanıma uymuyor. Tabii ki ekmek tüketeceğiz. Sadece esmer ekmek tüketmeliyiz. Bu da kesin çizgilerle beyaz ekmek tüketmeyeceğiz demek deHakkında daha fazlasını oku BESLENME MİTLERİ[…]