AVOKADO DOSYASI

AVOKADO DOSYASI

Mucize besinler olmamasına rağmen birçok besin mucizeleştirildi. Son zamanlarda en çok duyduğumuz avokado. Fiyat içerik değerlendirmesi açısından inceledim. Sizinle bir makale paylaşmak istiyorum. Daha sonra yerine geçecilecek besinleri tartışacağım. Avokadonun  besin  ögesi  içeriğine bakıldığında, %72-78   su,   %10-15   yağ,   %7-8 karbonhidrat, %1.9-2.2 protein ve  %5-6  oranında  posa içerdiği belirlenmiştir. Yağ asidi örüntüsü değerlendirildiğinde, ortalama olarak %67.1’ininHakkında daha fazlasını oku AVOKADO DOSYASI[…]