E VİTAMİNİ

E VİTAMİNİ

Makro besin ögeleri olan karbonhidrat, yağ, protein hakkında yeterince bilgi edindikten sonra şimdi mikro besin ögeleri olan vitaminlerin ve minerallerin etkilerini hakkında bilgileri derledim.  Öncelikle makro besin ögelerinden vitaminler 2’ye ayrılır. Küçük ama hayati rolleri olan mikro besin ögelerinden olan E vitamini tokoferolün α, β, δ, γ izoformlarından ve tokotrienolün α, β, δ, γ izoformlarındanHakkında daha fazlasını oku E VİTAMİNİ[…]

GEBELİKTE NEDEN B12 VE FOLİK ASİT DESTEĞİ VERİLİR?

GEBELİKTE NEDEN B12 VE FOLİK ASİT DESTEĞİ VERİLİR?

Gebelikte birçok  vitamin minerale gereksinim artmaktadır. Gebelikteki risk faktörlerinin azaltılması için gebelik öncesinde bu ögelerin belli düzeylerde olmalıdır. İnsanda nöral tüp adı verilen yapı beyin dokusundan başlayıp, boylu boyunca omuriliği de içine alacak şekilde aşağı doğru uzanan bir yapıdır. Bu yapı, döllenmeden sonraki 2. ile 3. hafta arasında gelişimini tamamlar. Nöral tüpün kapanmasında bir amino asit olanHakkında daha fazlasını oku GEBELİKTE NEDEN B12 VE FOLİK ASİT DESTEĞİ VERİLİR?[…]