ANEMİ TÜRLERİ

ANEMİ TÜRLERİ

Anemi kırmızı kan hücrelerinin ve bunların içinde bulunan hemoglobinin azalmasıdır. Bunun çeşitli nedenleri olabilir ancak sadece demir eksikliğine bağlanmamalıdır.  Anemiler komplikasyonları açısından tehlikeli olabilir. Yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenildiğinde besinsel kaynaklı anemi önlenebilir. Türkiye’de çeşitli araştırmalar sonucunda; 0-5 yaş çocukların ortalama %50’sinde, Okul çağı çocuklarının %30’unda, Gebelerin 2/3’ünde, Emzikli kadınların %50’sinde demir eksikliği anemisi olduğuHakkında daha fazlasını oku ANEMİ TÜRLERİ[…]

B12 VİTAMİNİNİN BİLİNMEYENLERİ

B12 VİTAMİNİNİN BİLİNMEYENLERİ

  B 12 vitamini sadece hayvansal gıdalarda bulunur. En zengin kaynaklar; karaciğer ve dalaktır. Ayrıca, yumurta, balık, peynir ve et de B12 açısından zengindir. Vejeteryanların diyetine, B12 vitamini eklemesi önerilir.   Yaşlandıkça B12 seviyesi azalmaktadır. 65 yaş üstünde B12 eksikliği oranı % 3-42 arasında saptanmıştır. Yaşlılarda B12 eksikliğine erkenden tanı konmalıdır. Çünkü kolayca tedavi edilebilirHakkında daha fazlasını oku B12 VİTAMİNİNİN BİLİNMEYENLERİ[…]

GEBELİKTE NEDEN B12 VE FOLİK ASİT DESTEĞİ VERİLİR?

GEBELİKTE NEDEN B12 VE FOLİK ASİT DESTEĞİ VERİLİR?

Gebelikte birçok  vitamin minerale gereksinim artmaktadır. Gebelikteki risk faktörlerinin azaltılması için gebelik öncesinde bu ögelerin belli düzeylerde olmalıdır. İnsanda nöral tüp adı verilen yapı beyin dokusundan başlayıp, boylu boyunca omuriliği de içine alacak şekilde aşağı doğru uzanan bir yapıdır. Bu yapı, döllenmeden sonraki 2. ile 3. hafta arasında gelişimini tamamlar. Nöral tüpün kapanmasında bir amino asit olanHakkında daha fazlasını oku GEBELİKTE NEDEN B12 VE FOLİK ASİT DESTEĞİ VERİLİR?[…]