Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre “Sağlık sadece hastalık ve sakatlığın olmayışı değil, bedence, ruhça ve sosyal yönden tam iyilik halidir.” Sağlığı tek yönden sağlayamayız. Kurumsal iş hayatı da böyledir.

İş hayatında stresle ve yoğunlukla sağlıklı beslenme oranı düşmektedir.

Kurumsal olarak başarı sağlanması için sadece alanında en iyi olmak yetmez. Beslenme, sosyal aktiviteler, iş arkadaşlarıyla uyum ile yeterli hale gelir. Sağlıklı beslenme veriminizi ve konsantrasyonunuzu artırarak takım arkadaşlarınızla daha uyumlu çalışmanızı, stresle başa çıkmanızı, başarıya ulaşmanızı sağlar.

Neler Yapıyoruz?

Beslenme danışmanlığı kapsamında bu stresle beslenmeyi nasıl yönlendireceğinizi, sağlıklı alternatifleri nasıl bu yoğunlukta yaşamınıza dahil edebileceğinizi planlıyor olacağız.

– Kurumsal beslenme seminerleri, eğitimleri, uygulamaları

– Kurumsal menü planlamaları

– Bireysel kurumsal beslenme

Bu sayede hem sağlığınızda bir iyilik haline gideceğiz. Çünkü kurumsal başarı ile sosyal ve ruh halimiz iyi olacak, sağlıklı beslenerek de vücudumuz.

– Koroner Kalp Hastalıkları

– Hipertansiyon

– Böbrek Hastalıkları

– Diyabet

– Obezite gibi kronik hastalıkların oluşumunu engelliyoruz. Var olan hastalıklarınızı kontrol altına alıyoruz.

Gebe ve emzikli anne çalışanlara özel beslenme planlıyoruz.

Ancak sağlıklı bir bedende başarı mümkündür.

Hizmetimizde bu soruların cevaplarınk bulacağınızı umuyoruz:

– Kaç öğün beslenmelisiniz?

– Saat kaçta uyumalı ve uyanmalısınız?

– Su tüketimini nasıl arttırabilirsiniz?

– Çay ve kahveyi nasıl tüketmelisiniz?

– Ara öğün götürülemeyecek bir durumdaysanız ne yapmalısınız?

– Besin ögeleri nelerdir? Değişimleri nasıl yapmalısınız?

– Dışarda yemek yiyecekseniz nasıl beslenmelisiniz?

– İşe konsantrasyonunuzu arttıran besinler nelerdir?

– İş seyahatlerinizde nasıl beslenmelisiniz?

– Egzersizi bu yoğun tempoya nasıl adapte edeceksiniz?

– Yaşam boyu sağlıklı beslenmek mümkün mü? Kaçamak yapmayacak mıyım?